Jak spać zdrowo, smacznie i bez leków

Jak spać zdrowo, smacznie i bez leków
 
Autor: Laurel Vukovic
Oprawa: miękka
Ilość stron: 168
Format: 150x210 mm
Wydawnictwo: Bellona
ISBN: 9788311112797
10,00 zł
- 15%
8,50 zł
 
W obecnych czasach, zdominowanych przez nerwy, stres i nieustanny pośpiech, większość z nas ma kłopoty z zasypianiem - a także ze snem, który często jest płytki i męczący. Istnieje oczywiście wiele środków farmakologicznych, uwalniających od tych problemów, jednak mających niekorzystne skutki uboczne. Autorka proponuje sprawdzone naturalne sposoby ułatwiające zasypianie i zapewniające zdrowy sen, które znakomicie regenerują oraz odświeża organizm. Według niej, najważniejszą rzeczą jest przywrócenie i zachowanie równowagi pomiędzy ciałem a umysłem.
 

Napisz swoją recenzję