Joga

Joga
 
Autor: praca zbiorowa
Oprawa: twarda
Ilość stron: 256
Format: 235x305 mm
Wydawnictwo: Bellona
ISBN: 8311103437
egzemplarz archiwalny
 
 
Doskonały przewodnik, prowadzący krok po kroku od początków jogi i medytacji do technik zaawansowanych. Praktyczne porady, pozy i ćwiczenia opracowano tak, aby znajdowały zastosowanie na wszystkich poziomach zaawansowania, jak i wśród ludzi ze specjalnymi potrzebami. Dla dzieci przygotowano pozy klasyczne i pozy "zwierzęce", aby nauka jogi była też zabawą. Ponad 850 ilustracji pozwala poznać i ćwiczyć każdą z póz.
 
Medycyna, zdrowie

Ilustracje

Napisz swoją recenzję