Wytrzymałość psychiczna

Wytrzymałość psychiczna
 
Autor: Chris McNab
Oprawa: miękka
Ilość stron: 312
Format: 145x205 mm
Wydawnictwo: Bellona
ISBN: 9788311136410
egzemplarz archiwalny
 
 
Podręcznik dla elitarnych jednostek specjalnych, przygotowany przez najlepszych specjalistów państw zachodnich w tej dziedzinie. Mimo ścisłego ukierunkowania treść może być przydatny dla wszystkich , którzy muszą stawiać czoło różnego rodzaju wyzwaniom w stanach i napięcia nerwowego. Schematy, szkice i ilustracje ułatwiają partycypację treści. Publikacja szczególnie przydatna w dzisiejszych czasach , gdy stany lękowe dotykają coraz większa część populacji. W książce rozdziały : Wymagania, Dieta, odżywianie i odpoczynek, Opanować psychikę, Szkolenie, pokonać przeciwnika, Wyzwania terenowe i fizyczne.
 

Napisz swoją recenzję