Wydawca: Bellona ISBN/EAN 9788311104068 Tłumaczenie: Anna Klingofer 96 stron format 150x210 mm oprawa miękka
Opis
Poradnik dla początkujących.
Sześciostopniowy trening, zawiera plany treningowe pozwalające uczestniczyć nawet w wyścigach na długich dystansach. Zawiera porady jak unikać kontuzji, jak nabyć właściwy rower, ubranie, sprzęt. Wiele praktycznych wskazówek.